ギンナン日和

今朝も走れず。

一度途切れると何事も始めるのが難しい。

そして今日こそ5分早く家を出ようと思いつつ、ついついギリギリに。

色々とどこか甘えがあるのかも知れない。

それでも走らない日は腹筋をやる事にしている。

冬になってもこれで少し運動不足を解消しようと思っている。

体重は全く減らないが増える事もない。

増えないっていう事はまだ良い方なのかもしれない。

でもさすがに減らない。

こんなに体重って減らないものなのか。

若い頃はむしろ食べないと痩せてしまう方に気を使ったものだが。

きっと若い頃はと言う言葉を使う年代なんだろう。

やっぱりちょっと食事制限を考えて、夕食は野菜だけにしようと近くのスーパーへ。

何となくやろうと思えばトマトだけでもいけそうな気がしてきた。
何でトマトなのかわからないが、とりあえず食いごたえはありそう。

トマトでも色々ある。

高いのから安いのまで。

そんな違いはきっとわからないと思うので安いのを。

トマトだけではやはり不安なのでバナナも。

これは高い安いではなく、僕の場合固そうなのにする。

トマトとバナナだけって言うのも、さすがにやり過ぎの様な気がだんだんしてたので、ちょっとだけ腹持ち良さげな銀杏も。

半額で以前食べておいしかったにけつの焼きそばが半額で売っていたので買ってしまう。

そしてこれを夕食にしてしまうと言う意思の弱さ。

写真は撮ってないが、ポテサラも買って食べる。

食べる量減らすのは明日から、、。

この人の後ろに写っているのは岩ではなく、モンハンでドボルベルグ亜種と言うモンスターから破壊した尻尾です。

装備も大体良いとこ揃ったので、やっと面白くなってきた。

腹筋は68回。