回復する建物

会社帰り割り箸を大量に買おうと思い、ダイソーが入っているトライアルに行く。

カウボーイが終わる頃はかなりのゴーストタウン化していたが、少しずつ人で溢れ、敷地内に松屋や魚米も出来て、見事に成功を納めている。

店内も汚かったが大分キレイになってきた。

回復している。

一つに手稲の人口が増えているのがある。

地下鉄は無いが、海にも近いしホント良いとこなんです。

回復の象徴として、こんな俳句なんて募集をして壁に張り出してる。

こう言うのは店自体のやる気がすごく伝わる。

「マラソンの沿道チャリで走る奴」

別になんでも良いんです。

プリンターのインクもリサイクルだけど100円で売ってた。
多分、十分これで良いのだと思う。



久々、うまい棒を買った。
サラダ味だけが異常に無くなっていた。
昔に比べて小さくなったのがちょっと残念。

やはり大将の10番定食が効いた。。

腹筋183回。

１mmも

今朝は気温が高く。

Tシャツの上にパーカーだけを着て出勤した。

昨晩、夜更かしをして午前3時まで起きていてしまい、日中は終止眠たかった。

でも３時まで起きていて、このぐらいの眠気ならかなり調子が良い方だと思う。

帰りに久々に大将にへ。

１０番定食「肉チャーハン＋餃子」。
１/４程度で胃の方は満タンになった。


まるたけライン
★★★★★★★★
星８つ。


残りは週刊ポストの尼崎連続殺人事件、角田美代子の記事を読みながら無理矢理詰め込んだ。
美味しかった今、胸焼けしている。
しばらくはいいかも。。




角田美代子について、生い立ちから獄中自殺までかなりの量で書かれていたが、後半の方は時間なくて読めなかった。

尼崎は朝鮮人4割、九州、沖縄の移住者が2割、地元民が4割と言う、戦後の中でもかなりディープな場所だそうで、本当に警察が介入されていない事がいっぱいあったそうだ。
ダウンタウンの故郷と言う事もあって、知名度も上がり親しみやすい印象があっただけにこの事件は特に残念だ。

角田美代子はとにかく子供の頃から人心掌握に長けていたのか、（ほとんどが左官屋である親父の若い衆による圧力をちらつかせ、利用していた）子分がすぐできる。

子分を作る方法はまず「安全の保障」だと思う。
これだけでも十分だが、さらに「生活の保障」まで約束してくれるならば、大抵の言う事は聞いてくれる様になる。
これは国を作る時の最も優先してやる政策だとローマの歴史から学んだ。

角田美代子の子分達はこの「保障」特に「安全の保障」が無くなる事にひどく恐怖を感じていたと思う。

本人はこの「保障」の信頼を失うのを恐れ、犯罪によりお金を維持する。
もっと言えば、不遇な幼少時代の体験から家族の憧れが異常に強く、子分が居なくなる事は人生の意味を失う事と同じだったと思う。

武力と言えばつい敬遠されがちだが、何事も身の安全が一番の優先順位にある。
衣食住や思想などはその後であって、今までの歴史からも、これを放棄しなかった国だけが結局は生き残ってきた。

今でも、ちょっと組織の中に入れば、人に言えない圧力が多々あると思うが、小さい事柄には我慢して耐えて、大きな事柄には勇気を持って対処しなければならない。

まあ、でも社会に出たら、ほとんどが我慢するしかない。
角田美代子の様に命まで取られる訳ではないので。

実はいじめ問題とか、限られたコミューンの閉塞感など、現代における社会問題は何気にいつも考えている事でもあったので、長くなりすぎてしまった。

ブログを更新している意味はこういった考えを、取りこぼさない様にする為でもあったりする。
日記もつけているが、多少なりとも人に知られると言うのとでは意味合いが全然違う。

週末なるとそんな事１mmも考えないけど。
この「１mmも〜」と言う言い方バカっぽくて止めたいのだが、つい使ってしまう。

大将に寄ったので明日の体重は７０kg行くと思われます。

腹筋182回。

チェット・ベイカー

久しぶりにCDを買った。

このちょっと気持ち悪い感じのジャケットではあるが、ジャズの場合、超ダっサダサのジャケットが名盤だったりする。

チェット・ベイカーは「Chet Baker Sings」と言う、全曲ヴォーカルのアルバムが一番有名で、あの気だるい歌い回しがすごくリラックスできるので、休みの日は朝から晩まで1日リピートでかけた事が何度かある。

その中の「マイ・ファニー・ヴァレンタイン」はこの世の音楽全ての中で唯一無二の奇跡的な音源だと思う。

あの世界観を見せれる背景にはアメリカの土壌からくる独特の喪失したモノがある。

多くを得たり、勝利したりした代償と言うべきか。

このアルバムはその神秘的な声は聴けなく、本業であるトランペットでのリーダーアルバムです。

ビル・エヴァンスとの競演と言う貴重なモノで、繊細な者同士が作るとそれは当たり前の様におとなしくなる。

ゆっくりと静かに邪魔をせず、良いと思うのだが、ライナーノーツでは物足りない的な批判が書いてある。

ジャズの昔のライナーノーツは結構批判的な感じモノも多く、文体もすごくクセがあって文学的だ。

大概、読みづらいが、たまにグっとしびれる言い回しがあったりする。

そしてほとんどが現代のライターによるライナーも付いている。

このアルバムも出た当時の辛口ライナーノーツを現代のライターがかなりフォローしている。

決して悪く無いよと。

実際そうだし。

夕食食べたけど今から枝豆食べます。

だから明日はまた増えます。

腹筋181回。

サバイバー

今日は寒い。

部屋に備え付けのストーブがあるが、何故かうちのアパート午後４時〜8時までストーブが点けれません。

想像ではオール電化だから、そのストーブを止めている時間でシャワーのお湯を作っているのだと思う。

なので休みの日とかそれまでガンガンに部屋を温めておくか、自前の違うストーブを使う用にしている。

帰ったらポストに注文していた本が届いていた。

チャック・パラニューク著「ファイト・クラブ」

この本、絶版なんです。

なので古本の文庫なのに2,000円もかかってしまった。

サバイバーを読んで、このチャック・パラニュークなる人に思いっきりやられました。

久々に心底キタって感じがする。

こう言うのに出会うと少し生きていて良かったとすら思う。

14作くらい著作があるのだけど５冊しか翻訳されておらず、うち４冊は絶版。

アメリカではカルト的ファンが多く、朗読会など３０人〜４０人がバタバタと倒れて失神するそうです。

何でそうなるかはわからないけど、そうなるのもわかる気がする。

あまりにも真に迫った本当の事を言っていそうで、読んでいて怖くなった。

ファイトクラブの映画は見ていないが、おそらく小説と全然違うと思う。

出だしをちょっと読んだだけで多分これは映像にしていないだろうとわかる。

このチャック・パラニュークはツイッターでたまたま誰かが絶賛していたのを思い出して、年末に買ったものだ。

今ではそのツイートした人が誰だかわからない。

出来ればその人の他のオススメを見たい。

そして何とかして他の本も手に入れたい。

岩盤浴の効果か、大分減った。

腹筋180回。

黄泉の国から

免許を更新する為に試験場に行った。

この3年に1回来る、お役所的手続きで休みが半分つぶれる。

1月が誕生日なので、これからもずっとこの寒い時期に来なくてはならない。

また1月と行っても年末忙しくて、ひと月ずらした12月の組がいると思われ、かなり混む時期だと思います。

とにかく様々な場所で並ばなくてはならない。
若い奴で更新が初めての奴はこの人の多さに面食らっている。
「えぇ〜、マジかよ〜っ！！」はいたるところで聞こえた。
おそらく10年後の若者も「えぇ〜、マジかよ〜っ！！」を言うと思う。
この「マジ」ってなぜか古くならないでいる不思議な言葉だ。

9時30分頃に行って終わったのは12時。
２時間講習はずっと持ってきた本を読んでいた。
隣の奴はこそっとケータイで競馬の予想をしていた。
事故に合った再現ドラマは3年前と同じもので、見なくても音だけで映像が浮かんだ。

最後に壇上の職員が
「では、2時間お疲れさまでした。また3年後お会いしましょう！でも、その時に私は職を離れている（おそらく定年）かも知れませんが！」

「えっ！そんな！」、、、、とはならない。

だって今日初めて見た人だし、まさかこの2時間であの人に温かい情が生まれる訳がない。
なんで最後にあんな事言ったのか、しかも「するかも」と少し濁った言い回し。

今日のモスは空いていた。

やっぱりモスはウマい。

久しぶりに岩盤浴もある「ほのか」へ。

3時間くらい居た。

かなり疲れが取れた。

手ぶらで岩盤浴も利用できる「ほのかセット」は1,150円。

小学生でやたらとちんちんが長い子が居た。

まだ皮が被っているのだが、「長っ！」って思っていたら、親父が来て「どうした〜？サウナは嫌いかぁ〜？」と話しかけた彼のちんちんは黄泉の国から来たモノだった。

親子っていいなぁ〜。

177cmでこの体重は少し肥満と言っていいかも。

頑張ろう。

腹筋179回。

ワッパー

休みだが、普通にいつも通り朝起きて、腹筋をしてからシャワーを浴びて、ヒゲを剃り、服を着て身だしなみを整えた。

冬はあまり家に居ない方がいい。

風邪を引きやすい。

いつものモスバーガーに行こうと思ったら、何故か混んでいて止めた。

かなり時間がかかったが、前から行きたかった白石区のバーガーキングに行く。

僕が着いた11時にはまだそれほどではなかったが、後から席はすぐ満杯になった。

以前はトミーズチキン？だかという店だったから、カーナビにも出てこなくて迷った。

でも、たまに自転車を見に行っていた秀岳荘の道路挟んで向かいにあったので、次回からは大丈夫。

ハンバーガーならぬワッパーと言うものでとにかくデカい。

その中でも一番デカイのを選んだ。

ダブルワッパーチーズセット。

1,000円。

ジャンクフードごときが1,000円かぁ〜。

ポテトはどこの店とも違った細身のカリっとしたものですごく美味しかった。

このワッパーなるもの大きさ的に何に例えればいいのだろう？

普通の食パン2枚で挟んだ感じかな？

半分まで食べて、普通の２個注文すれば同じかもと思ったが、それも違う。

この大きさでないとダメだ。

ちょうど子供の時初めて食べたハンバーガーが、子供の手の大きさに対してこのぐらいだったかも知れない。

だから何か大きいと言うよりは「こうでなくては」と言う感が強かった。

まるたけライン

★★★★★★★★

星８つです。

トマトにチーズ、ベーコン、レタスが入って味もずっと飽きがこないで最後まで余裕で食べれた。

近くにあったら通いそう。

北海道ではもう1店舗あって、小樽駅にあるそうです。

帰りに進撃の巨人とかもめチャンスを購入。

この2冊だけ途中から買い続けてます。

進撃の巨人は相変わらず質の良い絶望をくれる。

アニメ化って、巨人が人間食うところとかどうするんだろう？

休みは相変わらずいっぱい食べてしまう。

明日は確実に増えています。

腹筋178回。

４＋１台

今日はかなり気温が高かった。

自動車に乗っかっている雪もずっしりと湿り気を帯びて、ワイパーが動かなかった。

まあ、まだ1月なんで春はまだまだですけど。

うちのアパートの駐車場は５台スペースがあるんですが、一番はしの１台が空いていて、雪が積もって狭くなった時でさえ、比較的楽に駐車できたのです。

ですが、最近入居してきた人の車が入ってきて急に狭くなりました。

しかもセダンです。

今まで止めていた４台はどれも軽自動車だったので平和が乱された感じになっています。

でもうちの駐車場はスペース的にマシな方です。

たまに小道の入り組んだアパートの駐車スペースを見ると「地獄だな」と思います。

iPhone 5 の壁紙作りました。

ロック中。

ホーム画面。

巻物が開いた感じになってます。

少しだけ食べるの我慢してます。

腹筋177回。

どうもならん

道がガタガタの毎日。

ギアの４速を入れる事がまずない。

少し早めに家を出るも、道路を出て下手稲通りを越えるまで、バスの停留するのもあってかスゴい渋滞になる。

冬は精神的ベースにかなりの諦めがあると思う。

「どうもならん」だ。

諦観と言えば少しカッコいいのだろうが、それとも違う。

でも諦めるってネガティブな印象だが、必要な事だ。

良く言えばその執着したモノを「ぶっ壊す」か。

腐ったモノはそうそうに切り離さなければいけない。

なので日々、慌てないで安全運転しています。

枝豆食べたので戻った。

そしてついさっきも食べたので、明日また増えてるかも。

意思が弱いんです。

腹筋176回。

拒否権

自動販売機でジョージアのドリームキャップ、当たりました。

しかも１発で。

モバイルスピーカーが出たのだが、自慢していたら人に手に渡ってしまった。

案外すぐ出るのではと思い、その後何度か買ったが普段飲まない甘い缶コーヒーが出てくるだけ。

いずれにしても「当たり」ってうれしい。

それよりも、今日のニュースで日ハムの糸井がオリックスにトレードと言う方が驚いた。

しかも左投手の八木付き。

オリックスから来るのは赤田、大引、木佐貫。。。

日ハムの上層部が思い切った賭けに出た感じだが、去年ダルビッシュが居なくなり、新人監督の栗山監督でリーグ優勝すると言う結果を残しているだけに誰も文句は言えない。

トレードは本人の意思は関係なく上層部の決定で行われる。

だからある日突然、辞令が来て「決まったから」と言う感じだ。

ちょっと調べたら「トレード拒否権」と言うのもあるらしい。

でもこの条件がメジャー在籍10年以上かつ所属球団に5年以上というもので、そんな条件を満たした選手ってほんの一握りしかいない。

大体メジャー10年って厳しすぎるだろ。

やっぱり大方の予想通り、糸井は虎の尾を踏んだのかも知れない。

ちなみに、世の中で一番の特権は「拒否権（veto）」だと言うのはローマの歴史で知った。
何かこれはすごく意味深いもので、面白かった。
「承認」ではなく「拒否」の方が強い性質があると言うのも興味深かった。

今の国連常任理事国の5カ国もそれぞれ拒否権があって１カ国でもNOと言えば案は通らない。
この強力な権限が任期なしでずっとあるのは一番良くないのだが、世界大戦でも起きない限り、この先もずっとこのままだろう。

まあ、プロ野球でも会社でも社長の判子がなければ何もできないのと同じだ。

体重いきなり減りました。

腹筋175回。

たとえもあるぞ

今日はクソ忙しかった。

こう言う日を体力的に少しずつ耐えられない感じになっている。

そしてこの忙しい中、定年退職する人との別れがあった。

久々に「別れ」と言うものを体験。

これからはどちらかと言えば、別れが多くなっていくのかも知れない。

情があった分だけ痛みがあるのであって、そこは等価交換なんだと思う。

井伏鱒二の言葉で

花に嵐のたとえもあるぞ

さよならだけが人生だ

と言うのがあり、寺山修司も好きだった名言です。

元々は漢詩の意訳だそうで、後半の2行だけが何故か有名になっています。

色々調べたら僕が思い描いていた意味と違っていたので、ちょっと残念。

でも詩は読んだ人のモノになるのだから、自分の気持ちいい所でこれからも行きます。

久々になか卵でカツ丼と鴨うどんを食べる。

カツ丼はダシが効いていてカツ屋のより美味しいと思う。

まるたけライン

★★★★★★

星６つです。

担々うどんが無くなっていたのがショックだ。

小さいサイズを小坦々（こたんたん）って言うの好きだった。

体重計撮り忘れた。

腹筋174回。

ちょっと腰を痛めてる。

最強マンデーモーニング

月曜日。

今までに無い、苦痛を感じるマンデーモーニング。

大抵こう言った行きたく無い日は、寝床から出るのが遅れがちになるのだが、昨日さんざん寝ていたので、2度寝するのは無理だった。

朝の腹筋も今回ほど回数が進まなかった日はなく、大変辛かった。

初めて途中で止めようかと思った。

さらに2日間、車を動かさなかったので雪がつもり、車は雪像の様になっていた。

いつもの2つ隣に止めている除雪兄ちゃんにまた雪かきを手伝ってもらった。

だけど、行く道は狭くて会社には遅刻してしまう。

そんなちょっとヘビーな月曜を乗り切るとこんな張り紙が玄関前に張られていた。

いつもタイヤを置いている倉庫からタイヤを出してくれと来ている。

でも、僕はここのアパートに入る時、それを了承されているので約束が違うと電話しようと思う。

ここに住んでいる人の部屋は一律で1ルーム8帖。

とてもタイヤなんぞ置けるスペースはない。

なにせ管理会社が3回も変わっているアパートだからルールも変わって当然だが、ゴネてみるだけゴネみよう。

久々に夏に買ったプリンターが大活躍しています。

新年会の写真をとにかく写真用のいい紙で出しています。

初めてインク切れが起きて替えた。

でも最後の方はノズルの調子が悪く、線が出る様になってしまい中止。

なかなか77kg割らない。。

体脂肪もヒドい。

もうちょっと食事制限頑張ってみよう。

腹筋173回。

ダルい日曜

今朝は酒が抜ききらずなかなか起きられなかった。

昼、久々に松屋の牛丼を食べた。

かなり久々なのできっと新たな感動があるかと思いきや、途中で飽きてしまい完食するのが大変だった。（とん汁もつけたし、、）

でも、おいしい時もあるので

まるたけライン

★★★★

星4つで。

しばらくはいいかも。

帰宅してから駐車場の雪が多くて、車を入れる事ができなかった。

隣に止めている人は観念したのか、とうとう除雪車が入る前に自分の所だけキレイしてあった。

思えば自分でやればいいんだ。

何か除雪は定期的に入るものだから、やらなくていい感じが染み付いていた。

ここに引っ越して来て初めて雪かきをやる。

10分くらいで簡単に止めれるスペースを確保。

これからは自分でやろう。

なかなか減りません。

腹筋172回。

みかん４０コ分

しょうもない話ですが、

やっと出ました「雷狼竜の天玉」

これで「冥刀エンクリシス」完成。

「冥海竜の雷魂」を2コ使います。

以前にもこのアイテムが現実の社会ではどのくらい価値があるかと書いたが、大体みかん20コ分です。

２個使うので約40コです。

モンハンはちょっとした息抜きにいいゲームです。

今日は新年会で午前1時に帰ってきたので、夜の腹筋はなしです。

カロッッッツェリア

カーナビはかなり売れていないらしい。

車を買った時も10万のカロッツェリアを買おうかさんざん迷ったが、買わなくて良かった。

このカーナビのアプリも東北の地震の際に特別タダで配られたもので、確か1年後の更新は2,300円かかるはずだったのに、ずっと使えている。

もうこれなしでは無理なので、有料になったら毎年払おうと思っていたので助かっています。

釧路の方では氷点下マイナス20°なんて言っていた今日。

よく考えてみると、外にしばらく居たら生命に関わる非常に危険な環境なのです。

数字はあまり変わってませんが、何となく締まってはきています。

今日の腹筋は170回。

この回数は結構長い。

ちょっと前まで100回を越えたら、あとはクールダウンの運動みたいに感じていたが、今はその100回が折り返しみたいになっている。

いつまで続けれるか、、、。

歌

今朝の札幌は氷点下10度を下回ったそうで、今年一番の寒さだったみたい。

もう冬にも慣れて、そんなに寒い感じはしなかったが、ただ単に外を歩いたりしていないだけかも知れない。

何より晴れは気持ちがいい。

昨日の帰りに前から行きたかった「てら」へ。

おすすめの「極太とんこつ醤油ラーメン」を注文。

始め注文をすると、ごにょごにょっと店員が言ったので、もう一度聞き返したらサービスの紙を指さした。

・野菜マシマシ。

・にんにくマシマシ。

・油マシマシ。

・カラメ（濃いめ）

この瞬間だけルールを知らないでいた後ろめたさから、店員と客の関係が若干崩れていた。

「あっ、、え〜と、、野菜増しで、、」

店員は特に返事もなく、クルっと振り返り作業に移った。

何か知らんが、かなりアドバンテージを取られた。

ほどなく後から来た客がカウンターに座るなり低いトーンで

『え〜、極太とんこつ醤油に野菜、にんにく、油マシマシのカラメで〜、あと小ライス』

すごい。

「 歌だ 」

なんと言うか、もうその発する言葉は美しい旋律をなしていた。

そして全部マシマシはアリだったのか。

★★★★

まるたけラインで星4つです。

あくまでも極太麺がちょっと合わなかった。

なんかあまりに太くて団子を食べている感じがした。

スープはすごく美味しかったけど、デフォルトで油がかなり多い。

もう一度行って、太くない方で食べてみたい。

だからちょっと太った。

腹筋169回。

ラジオで聞いた腸の事

今朝ラジオで聞いたのだが、腸からはドーパミンとセロトニンと言う物質が出でいるそうで、端的に言えば「幸せ物質」だそうです。

人間には２つの脳があって、一つは頭の脳と、もう一つが腸の脳だそうで、この腸の脳の方は人間が頭脳を持つ遥か前からあったそうです。

まあ、とにかく色々聞いた結果、腸が活性化されれば元気が出る仕組みなっている見たいです。
僕も腹筋をやる様になってから、おなかをへこます意外に便通が良くなったのは良く感じていたのですが、思えば少し考え方も前向きになっている様に感じます。



ラジオの人が言う腸を良くする方法は
・オリゴ糖やビフィズス菌を摂る。
・野菜をよく摂る。
・ゆっくり息の長い呼吸。
だそうです。

やる気が起きなかったり、塞ぎ込んでしまう様であったら、腸の通りを良くするだけでかなり違うそうです。

納豆などの食品も良いみたいです。





朝通る道にある動物病院。
以前から看板が気に入っていました。

体脂肪率がひどいけど、大分マシになってきた。

腹筋168回。