アミノ式ダイエット

順調にダイエットは進行しています。

僕は今まで走ったり腹筋したりと運動を続けた事はありますが、ダイエットというのは本格的にやった事がなかったです。

気持ち的には「ダイエットとか気にしなくても太らない」というスタイルを目指していた、いや、そうであって欲しいと思ってましたが、思ってただけはやはりどうにもならない。

ここまでふくれあがった巨大な化け物を昨日の晩は豆腐とさんまの蒲焼き１缶だけでじわりじわりと倒しにかかっています。

テレビでやっていた運動をしてアミノ酸をとるというのもやっています。

ただ、アミノ酸のサプリメントはちょっと値段が高いので、走った後だけにアミノバイタル1袋（約100円くらい）を飲んでます。

2週間経って腹筋も少しずつ取り入れて筋肉も増えているので、なかなか減らないけど約3kg減りました。

この調子だと１ヶ月で６kg、２ヶ月で12kg、３ヶ月で18kg。

８月にはスッキリとした体型になっているはずです。

そんなに豆腐とかブロッコリーだけ食べて行けるはずがない。。