はじめました

腹筋をはじめました。

テレビでオリラジの藤森が両手を交差して首の近くにつけてやっていたで、何か知らないけど真似しています。

今から3年前にやっていた1日1回回数を増やして行くやつをまた挑戦しています。

あのときは最後の方で230回くらい朝晩やっていたがもう限界だった。

確か時間も20〜30分くらいかかっていたからかなりおおごとになっていた。

今現在は27回です。

あの時の筋肉は跡形もなくなっています。
いつも最後の1回がしんどい。
普段の生活で腹がキュッとした感じになるのでちょっと気持ちいいです。
腰を痛めない程度にやっていきます。