少し小雨が降っていた朝。
重たい湿り気のある空気が少し不安にさせる。
金曜日ともなると太ももの張りもピークを迎える。
いつもより出発前のストレッチをい念を入れてやった。
いつもなら絶対息のあがらない1km地点で少し苦しくなった。
前田森林公園はまだまだ夏らしい。
今週は猛暑が続いたが、もう今年はこんなのは無いだろう。
暑いといいうつつ刻一刻と名残惜しい。
昼は松屋のカルビキムチ丼。
正直キムチはいらない。
体重も何ら代わり映えしない。
少しずつ回りの環境をよくしていこう。
腹筋は38回
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