重りある生活

先週からほぼ毎日走っているのですが、体重がいっこうに減りません。

公園の外周をグルグルと朝6時に起きて約40分間走っています。

5kmを目標に少しずつですが、ペースも安定しています。
だけど去年より10kg近く太ったので足にかかる負担が激しいです。

単純に10kgと言えば米や自転車を想像できます。

体重は減らないのですが、健康になっています。
これは目に見えて効果が感じられ、頭も冴えます。
でも調子いい時はすごく気持ちいいのですが、突然疲れや眠気が襲う時があるので初めのうちは慣れるまで我慢が必要だと思っています。

走る事は貯金だと思っているので、走れば走るほどしばらく体の調子も維持できるのです。
ただ止めた時の貯蓄の減り方と言ったら3倍のスピードでどんどん無くなって、気がつけば借金10kgという訳なのです。