2013 初ラン

予定していた通り。

今年初めてのランニングに出かけた。

ランニングシューズを気分新たに新調しようかなとも思ったけど、2年前にマラソン大会に出るために買ったシューズがまだまだ使えるのでとりあえずヤメにした。

いつもの前田森林公園5kmコースを走る。

1kmを過ぎた時点で息が上がった。

毎年1年分の老化をヒシヒシと感じる。

特に身体能力に関しては、落ち方がハンパない。

まだ所々雪が残っていたりしてはいたが、午前中は快晴で暖かかった。

3km過ぎてから少し体が軽くなり、ペースが安定した。

まだ水は流されていない。

毎年ここの清掃をかなり金をかけて行っている。

手稲山はひたすらに美しい。

ずっと見ながら走っていると、吸い込まれる様だ。

走り終わった時の充実感は素晴らしかった。

その後のシャワーを浴びながら日曜のラジオを聞くのが好きだ。

色々からまった事柄もほどけて、どうでも良くなった。

午後はぐっすり寝てしまった。

昨日食べた肉の「油抜き」も少し出来たかも。

家で少し仕事しようかと思ったが、とてもやる気が起きなかった。

明日の午前中にカケよう。