1分400円

シャワーの出が悪くて、いつも30分ばかり出してから入る。

出だすと熱湯が出て温度調整の為に下げるとまた出が悪くなる。

管理会社に言おう、言おうと思っているのだが、夏なのでまだ多少水が冷たくても我慢できるのと、部屋に入ってもらうのは掃除してからでないと無理というのが主な理由。

でも最近、自宅で湯船につかりたくなってきた。

引っ越ししたい気もあるが、それを補うほどここは色々と気に入っている。

一番の理由は冬の除雪がすぐ入ること、これでいつも考えを止めてしまう。

歯医者を昨日予約していたが、仕事が混んでキャンセルしたので、電話口で「明日の6時30分しかもう空いてません!」と少しキツめに言われたので、何とか今日は早めに会社を出てギリギリ間に合った。

だけど抜いた歯茎をチェックして何か気休めの薬をチョンと塗られただけで終わった。

診療時間約1分。

深く突き詰めて行くと少し腹立ってくるかも知れないので思考を止めた。

ブリッジにするのをオススメしますと言われ、他に何か方法があるんですか？と少し不安になって聞くと、部分入れ歯だと言われた。

それは、嫌だった。

部分とは言え、入れ歯なんて、、、。

でも多分、将来的になってしまうかも知れない。

久々に年を感じた。

今回はまた長期的に通うことになりそう。

2万は確実に飛びそうだ。。

今日は昨日に引き続き、ほっともっとの幕の内（松）を買った。大盛りにしたので750円くらいかかった。

まあ、ウマかった。

もう弁当とは思えない。

ただやっぱり値段が高いので、松はしばらく無理。

でも大阪王将で軽く1000円無くなると思えば安いものだ。

間食さへしなければ、少しずつ減る様な気がしてきた。

それでも今年はなかなか体脂肪率20％が切れなかった。

もうちょっと涼しくなってきたらまた本格的に絞って行こう。

腹筋だけとりあえず頑張ろう。

63回。