ダイエット２日目

昨日の夕食は人参とキャベツのサラダに納豆を加えたものと、コンビニでかってきたこれさえ飲めば安心の栄養たっぷり野菜スープで済ませました。

すぐ食べ終わり、テレビとか見て過ごしていたのですが、特に空腹感で悩まされる事もなく「あれ？なんだかいけるな」と。
腹減ったというのは体でなく頭が要求していたものだと思い始めました。

布団に入って寝ていると時よりグゥ〜っと腹の音がなります。
ですが、平気です。
何と言ってもストックは腐るほどあるのだから、体のどこでもいいんで借りてきてもらえばいい。
そして２日間こんな食事をしたおかげで体重が減りました。
それもいきなり2kg。

現在

こうです。
もしかしてダイエットって簡単なのかも知れないと思ってます。
本も出せそうです。